คนโสดวัย 35+ ในอาเซียน ยังเจอรักผ่าน "เพื่อนแนะนำ" หรือในแอปหาคู่

Written on :
June 18, 2026
Milieu Insight Insight สงกรานต์ 2025
วิธีที่คนโสดวัย 35+ พบรักมากที่สุด

คนโสดวัย 35 ปีขึ้นไปในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ไม่ได้หาความรักผ่านแอปอย่างที่หลายคนคิด จากการสำรวจใน 5 ประเทศ พบว่า การให้เพื่อนแนะนำตัว ยังคงเป็นวิธียอดนิยมอันดับ 1 ที่ 40% ตามด้วยแอปหาคู่ 36% และการทัก DM ในโซเชียลมีเดีย 35% แม้ตัวเลขจะใกล้เคียงกัน แต่นัยสำคัญชัดเจน ในภูมิภาคที่สมาร์ทโฟนแพร่หลายและ Tinder ครองตลาดถึง 50% ของผู้ใช้แอปหาคู่ทั้งหมด แต่ "เพื่อนที่รู้จักทั้งสองฝ่าย" ยังคงเป็นตัวกลางที่น่าเชื่อถือที่สุด สิงคโปร์ คือข้อยกเว้น โดย 55% ของคนโสดสิงคโปร์ใช้แอปหาคู่ในช่วงปีที่ผ่านมา สูงกว่าอินโดนีเซีย (25%) ถึงสองเท่า และสูงกว่าฟิลิปปินส์ (29%) เกือบสองเท่า ทำให้สิงคโปร์เป็นตลาดหาคู่ดิจิทัลที่คึกคักที่สุดในภูมิภาค

ภูมิภาคที่มีทัศนคติแตกต่างกันโดยสิ้นเชิง

นอกจากวิธีพบรัก การสำรวจยังพบว่าแต่ละประเทศมีมุมมองต่อความรัก แรงกดดัน และเวลาที่แตกต่างกันอย่างชัดเจน โดย ไทย และ สิงคโปร์ อยู่คนละขั้วในเกือบทุกมิติ

แรงกดดันเรื่องความสัมพันธ์
  • แรงกดดันเรื่องความสัมพันธ์: คนไทย 59% บอกว่าไม่รู้สึกกดดันเลย สูงที่สุดในภูมิภาค และเกือบสองเท่าของค่าเฉลี่ยรวม (39%) มุมมองต่อการหาคู่หลัง 35 ปี: คนสิงคโปร์แบ่งออกเป็นสามกลุ่มเกือบเท่าๆ กัน คือ มองโลกในแง่ดี 32% เป็นกลาง 34% และมองโลกในแง่ร้าย 35% ในขณะที่คนไทย 51% มองโลกในแง่ดี และมีเพียง 9% ที่รู้สึกหมดหวัง อายุกับชีวิตคู่: 40% ของผู้ตอบแบบสอบถามทั้งหมดบอกว่าอายุไม่ได้ส่งผลต่อชีวิตความรักเลย ในไทยตัวเลขนี้สูงถึง 60%
  • เมื่อต้องหันกลับมาถามตัวเอง

    อะไรกั้นเราจากความรักที่ยั่งยืน?

    ส่วนที่ทำให้ข้อมูลน่าอึดอัดใจที่สุด คือตอนที่คนโสดทั่วภูมิภาคต้องประเมินตัวเอง เมื่อถามว่ามีบางอย่างในตัวเองที่ขัดขวางการมีความรักที่ยั่งยืนหรือไม่ คำตอบที่ได้นั้นตรงไปตรงมาอย่างน่าแปลกใจ และแทบจะแบ่งเท่าๆ กัน โดย 29% บอกว่าใช่ แต่บอกไม่ได้ว่าคืออะไร, 28% บอกว่าใช่ และรู้ดีว่าคืออะไร, 25% สงสัยว่าน่าจะมี แต่ยังไม่แน่ใจ และมีเพียงส่วนน้อยเท่านั้นที่โทษสถานการณ์รอบข้างทั้งหมด

    เรื่องความพร้อมก็สะท้อนภาพเดียวกัน 40% บอกว่าอยากพร้อมสำหรับความสัมพันธ์ แต่ยังไม่แน่ใจว่าตัวเองพร้อมจริงหรือเปล่า ตัวเลขนี้สูงขึ้นเป็น 46% ในมาเลเซีย และ 43% ในสิงคโปร์ ส่วนฟิลิปปินส์โดดเด่นที่สุด โดย 55% บอกว่าพร้อมจริงๆ ซึ่งสูงที่สุดในภูมิภาค

    อะไรทำให้มันยิ่งซับซ้อน

    อุปสรรค แรงกดดันเรื่องการมีลูก และความเปิดรับ

    อุปสรรคในทางปฏิบัติมีความสอดคล้องกันในทุกตลาด 45% บอกว่าการรับมือกับช่วงชีวิตที่ต่างกัน ไม่ว่าจะเป็นลูก การแต่งงานครั้งก่อน หรือเส้นทางอาชีพที่แยกออกจากกัน คือสิ่งที่ยากที่สุดของการหาคู่หลังอายุ 35 ตามด้วยเรื่องเวลาและพลังงานที่ 41% ในเรื่องของลูก 36% บอกว่าไม่พิจารณาคบกับคนที่มีลูกแล้ว เพราะความซับซ้อนที่ตามมา ขณะที่ 26% บอกว่าไม่รังเกียจ

    ในมาเลเซีย อินโดนีเซีย และฟิลิปปินส์ เรื่องการมีลูกยังคงเป็นประเด็นที่ใกล้ตัวมาก โดยในมาเลเซีย แรงกดดันนี้ทำให้ 71% รีบหาคู่มากขึ้น ตามด้วยอินโดนีเซีย 67% และฟิลิปปินส์ 60% ไทยต่างออกไปอีกครั้ง โดย 42% บอกว่าไม่ได้รับผลกระทบเลย ขณะที่ 16% ของคนในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้บอกว่ามีลูกแล้วหรือไม่ต้องการมีลูก

    ในเรื่องความสัมพันธ์ระยะไกล ภูมิภาคนี้เปิดรับมากกว่าที่คาด โดย 63% บอกว่ายินดีลองความสัมพันธ์ระยะไกล ไม่ว่าจะในประเทศ ข้ามอาเซียน หรือไกลกว่านั้น สิงคโปร์ต่อต้านมากที่สุด โดย 32% ปฏิเสธตรงๆ เทียบกับค่าเฉลี่ยรวม 20%

    และในเรื่องการจ่ายเงินเพื่อขอความช่วยเหลือ ไม่ว่าจะเป็นนายหน้าจับคู่ โค้ชความสัมพันธ์ หรือแพลตฟอร์มพรีเมียม จุดยืนของภูมิภาคนี้ชัดเจน 57% ของคนในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้บอกว่าไม่เคยจ่ายและจะไม่จ่ายเด็ดขาด ดูเหมือนว่า "เพื่อนที่รู้จักกัน" ยังคงเป็นนายหน้าที่น่าเชื่อถือและราคาถูกที่สุดในภูมิภาคนี้

    อ้างอิงจาก Milieu 2026 Dating after 35 Study สำรวจในเดือนพฤษภาคม 2026 ใน 5 ประเทศ ได้แก่ สิงคโปร์ ไทย มาเลเซีย อินโดนีเซีย และฟิลิปปินส์ จำนวน 2,500 คน

    Milieu Team
    Author
    Milieu Team

    At Milieu, we’re a team of curious minds who love digging into data and uncovering what drives people. Together, we turn insights into stories—and stories into action. We also run on coffee, deadlines, and the occasional meme.

    Latest Insights

    พร้อมที่จะยกระดับเกมเชิงลึกของคุณหรือไม่?

    Take the first step towards data-driven excellence.
    Contact Milieu today.
    ขอบคุณเราจะติดต่อกันเร็ว ๆ นี้!
    อ๊ะ!มีบางอย่างผิดปกติขณะส่งแบบฟอร์ม
    Contact us
    __wf_สงวน_มรดก__wf_สงวน_มรดก